Daun memang sudah dikenal dari sejak dulu sebagai tanaman herbal yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dengan baik, manfaat daun mint ini banyak digunakan sebagai penghilang bau mulut atau dijadikan sebagai aroma terapi. Bahkan sekarang ini sudah banyak diolah menjadi campuran untuk pasta gigi, obat kumur dan produk lainnya. Kandungan yang terdapat pada daun mint ini seperti serat, air, karbohidrat protein, asam aspartat, gluttamico, alanin, dan juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin, C dan vitamin D ini sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun mint yang dapat berkhasiat untuk pengobatan kesehatan dan kecantikan.
- Menjaga kesehatan mulut – manfaat daun mint ini berkhasiat untuk menjaga kesehatan mulut, sebab daun mint ini dapat berfungsi sebagai antiseptik sehingga mampu membunuh kuman-kuman penyebab bakteri dalam mulut. Cara menggunakannya anda cukup mengunyah daun mint ini, selain membunuh bakteri, dengan mengunyah daun mint akan menyegarkan mulut dan menghilangkan nafas yang tidak sedap.
- Mengatasi berbagai gangguan pernafasan – aroma mint yang dihasilkan dari daun mint tersebut dapat mebantu mengobati berbagai gangguan pernafasan dengan efektif. Sebab aroma mint ini akan membantu melegakan pernafasan pada penderita paru-paru, batuk maupun asma. Selain tidak mengandung efek samping, daun mint juga tidak membahayakan kesehatan anda.
- Menjaga kesehatan kulit – selain berkhasiat untuk menjaga kesehatan dalam tubuh, daun mint ternyata bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan kulit seperti mengatasi jerawat, mengatasi luka bakar maupun iritasi kulit karena gigitan serangga.
- Membantu menurunkan berat badan – daun mint juga dipercaya dapat membantu proses diet dengan baik. Karena daun mint dapat membantu merangsang pencernaan lemak dengan efektif. Cara menggunakannya, anda dapat mencampurkan irisan daun mint pada teh maupun dicampur dengan telur dadar.
