Buah sawo memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh seperti fosfor, Vitamin A dan Vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan kulit, tidak hanya dapat menjaga kesehatan kulit, manfaat buah sawo juga berkhasiat untuk mengobati beberapa penyakit lainnya dalam tubuh. Buah sawo ini memiliki aroma yang harum dan juga rasanya sangat manis, dan kandungan lainnya yang terdapat pada buah sawo yaitu niasin, riboflavin, Vitamin B6 dan Vitamin C. Buah sawo yang sudah matang biasanya diolah menjadi campuran ice cream atau dijadikan sebagai minuman segar. Sedangkan manfaat lainnya yaitu dapat mengobati beberapa penyakit seperti diare, mengobati radang mulut dan masih banyak lagi.
Berikut ini kami akan menyampaikan beberapa manfaat buah sawo untuk kesehatan tubuh :
- Mengobati diare – manfaat buah sawo yang pertama yaitu dapat dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi diare. Cara menggunakannya ambil 15 tetes getah buah sawi yang masih muda kemudian campurkan dengan air hangat sebanyak ½ gelas. Minumlah campuran air getah buah sawo sekaligus untuk mengatasi diare secara efektif.
- Menjaga kesehatan tulang – manfaat buah sawo ini juga tidak hanya dapat mengatasi masalah diare saja. buah sawo dapat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, sebab buah sawo ini mengandung fosfor dan kalium yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan tulang.
- Menjaga kesehatan kulit – manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari buah sawo ini yaitu dapat berguna untuk menjaga kesehatan kulit anda. Karena kandungan Vitamin E yang terdapat pada buah sawo ini mampu menjaga kulit anda dari penuaan dini dan menjaga kulit agar selalu lembab dan sehat.
- Menjaga kesehatan mata – kandungan Vitamin A yang terdapat pada buah sawo ini dapat membantu menjaga kesehatan mata anda. Dengan mengkonsumsi buah sawo ini secara rutin, maka akan membantu menjaga kesehatan mata.
- Baik untuk masa pertumbuhan – buah sawo ini ternyata sangat baik untuk dikonsumsi oleh anak-anak karena dapat membantu proses pertumbuhan pada anak. Sebab dalam buah sawo ini sangat banyak protein yang baik untuk masa pertumbuhan.
