Buah markisa ini memiliki rasa yang asam dan menyegarkan, buah markisa dapat dimanfaatkan sebagai campuran minuman maupun jus karena memiliki rasa yang unik, namun ternyata manfaat buah markisa ini memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Buah markisa ini sangat kaya akan serat, Vitamin B dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu dalam buah markisa juga mengandung senyawa yang dapat berkhasiat untuk mencegah berbagai penyakit seperti mencegah kanker, mengatasi insomnia, mencegah hipertensi dan dapat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Masih banyak lagi manfaat buah markisa yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, untuk mengetahui selengkapnya, simaklah arikel berikut ini mengenai manfaat dari buah markisa tersebut.
Inilah manfaat buah markisa yang sangat baik untuk kesehatan :
- Membantu proses diet – bagi anda yang sedang menjalankan diet, buah markisa ini dapat membantu anda untuk melancarkan diet dengan baik. Sebab buah markisa sangat rendah kalori, selain itu buah maskisa juga rendah sodium dan lemak. Buah markisa juga memiliki nutrisi yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda dan kandungan serat yang terdapat pada buah markisa ini memberikan anda rasa kenyang dalam waktu yang lama sehingga buah markisa baik untuk membantu anda menjalankan diet dengan efektif.
- Mengatasi insomnia – insomnia merupakan suatu kondisi dimana anda merasa sangat sulit untuk tidur. Untuk mengatasinya, anda dapat mengkonsumsi buah markisa ini, sebab buah markisa memiliki efek mengantuk pada sistem saraf anda sehingga dapat membantu fikiran anda lebih rileks dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak karena fikiran yang lebih tenang.
- Menghambat pertumbuhan sel kanker – buah markisa ini sangat kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh yaitu beta karoten, salah satunya yaitu dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh anda. Buah markisa ini terdapat antioksidan dan juga air yang mudah arut dalam lemak.
- Melancarkan sistem pencernaan – buah markisa juga sangat kaya dengan kandungan serat, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan juga dapat membersihkan usus. Anda dapat mengkonsumsi buah markisa ini secara langsung maupun dicampur dengan syrup atau minuman lainnya untuk membantu melancarkan pencernaan dengan baik.